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教學團隊專業進修

20180626鄭勝耀教授指導教學演示~
20180620劉志龍校長課程發展~
20180619陳淑娟校長課程發展~
20180608王瑞壎教授引領嘉大學程學生到校演示~
20180606王思清教授兒童哲學探究分享~
20180601林暐翔老師老樹講座~
20180530瑞壎教授引領團隊課程討論~
20180529蔡明昌教授分享多元評量~
20180522淑娟校長協助團隊開發課程~
20180515陳淑娟校長蒞校指導~
20180501何雪鳳主任蒞校分享十二年國教總綱~
20180427王瑞壎教授引領輔諮學生蒞校觀摩研討~
20180410陳淑娟校長分享與指導~
20180403鄭勝耀教授指導教學~
20180321陳淑娟校長與劉志龍校長蒞校指導~
20180313林宜諴、邱于玲老師~數位載具均一平台
20180307感謝淑娟校長實驗教育再思考結合核心素養講座~
20180306林宜諴、邱于玲老師~數位載具均一平台
20180207~0209參訪宜蘭大進、新北插角、台中中坑國小~
20180205~0206承辦學思達研習~
20180131張志郎校長分享校本課程~
20180123嘉大數理教育所陳均伊教授分享閱讀策略~
20170117(三)嘉大張耀仁教授分享觀光資源與社區發展~
20180109嘉大唐榮昌教授分享全校正向性行為~
20180103嘉大林政道教授分享生態~
20180102嘉義大學林明煌教授分享設計校本課程~
20171219鄭勝耀教授蒞校指導~
20171129(三)教師專業學習社群~葉誼君老師分享
20171107(二)鄭勝耀教授指引跨年級數學
20171106(一)作家有約~陳維霖老師
20171101(三)和順國小林穎慧老師分享寫作~
20171018(三)林極老師宣導水土保持
20171017(二)黃龍泉校長蒞校分享防災觀念~
20171003(二)鄭勝耀教授~差異化教學
20170920(三)林為聖醫師講解癲癇
20170825中正大學鄭勝耀教授來訪
20170815~0816陳淑娟校長教學與課程、劉志龍校長班級經營
20170606(二)王瑞壎教授蒞校指導試教、教學
20170602俐怡老師租稅教育宣導
20170601(四)嘉義縣游泳教育資源中心官俊成老師宣導水域安全
20170519(五)柳營義消廖建智先生宣導消防設備與避難逃生
20170516(二)王瑞壎教授分享差異化教學
20170502(二)中埔鄉民代表會秘書湯宏智分享張文環文學
20150902(三)閱讀推手獎陳媽媽分享閱讀課
20150828(五)上午參訪山峰國小,下午翻轉教育研習
20150812(三)中正大學林教授帶領碩生參訪太平社區
20150811(二)張校長蒞校分享學校本位課程經驗

公告 護理師 - 健康中心 | 2010-03-01 | 人氣:257
體重過重注意事項

一、在飲食方面:

1.三餐一定要吃:

早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少;早餐儘量不要拿錢給孩子自己買來吃,親自準備一杯脫脂牛奶加一個煮蛋(最好不要油煎的),加半個饅頭或一碗稀飯,再加水果或蔬菜,這樣才能吃得營養又可增進親子關係。
2.改變食物的選擇:
  (1)多選帶殼、帶骨的肉類及水產食物,少選大塊的魚肉,並以清蒸取代煎炸方式。
  (2)多選須花時間吃的水果,如需剝皮的葡萄、多子小西瓜。
  (3)少選油炸食物,因熱量比不油炸同樣食物高出兩倍,例如炸雞、炸薯條。漢堡等
  (4)口渴時不吃冰淇淋、冰棒、果汁、汽水等,培養口渴就喝「開水」的正確觀念。
3.改變進餐程序:
  (1)先喝湯,用湯匙一口一口喝,如此可以抑制胃空時的飢餓感。
  (2)喝完湯先吃蔬菜,尤其以葉菜類及瓜類,熱量最低。
  (3)肉類和飯最後吃,並小口小口慢慢吃。
4.勿邊吃邊聊天或看電視,以免無意中將食物一直送入口中;且吃飽就不要再吃。
5.不挑食,尤其是蔬菜;家裡不放罐頭飲料、零食等。
6.吃完東西立刻刷牙:刷過牙不再吃東西。
二、在運動方面:
    1.下課時間不要在教室內,儘量到操場玩。
    2.幫忙做家事,當父母的小幫手。
    3.養成運動習慣。4.夠坐著時,不要躺著;能夠站著時,不要坐著;能夠活動時,不要站著。
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空氣品質監測


中研院空氣品質感測計畫
地 點:太平國民小學
偵測器異常

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交通安全宣導

衛生

防疫11招:
第一招洗手
第二招咳嗽戴囗罩
第三招發燒在家休息
第四招吃熟食、煮沸水
第五招服藥兩週結核病不傳染
第六招按時打疫苗
等七招清除孳生源
第八招淺色長袖衣褲防蚊蟲
第九招避免接觸禽鳥
第十招生病速就醫
第十一防疫專缐1922
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多元展能

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